Ioga com a Lisa // A Gentle Beginning with Intention
Uma prática para recomeçar depois da pausa de verão. Vamos reconectar com a respiração, regressar aos fundamentos da prática, abrandar e acalmar a mente.
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligados a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro e a conectar-se consigo próprio, para se manter forte e equilibrado, tanto mental como fisicamente. A prática combina Hatha e Vinyasa, proporcionando uma experiência simultaneamente enraizada e energizante, e é aberta a todos os níveis.
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligados a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro e a conectar-se consigo próprio, para se manter forte e equilibrado, tanto mental como fisicamente. A prática combina Hatha e Vinyasa, proporcionando uma experiência simultaneamente enraizada e energizante, e é aberta a todos os níveis.
Ioga com a Lisa // A Gentle Beginning with Intention
Uma prática para recomeçar depois da pausa de verão. Vamos reconectar com a respiração, regressar aos fundamentos da prática, abrandar e acalmar a mente.
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligados a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro e a conectar-se consigo próprio, para se manter forte e equilibrado, tanto mental como fisicamente. A prática combina Hatha e Vinyasa, proporcionando uma experiência simultaneamente enraizada e energizante, e é aberta a todos os níveis.
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligados a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro e a conectar-se consigo próprio, para se manter forte e equilibrado, tanto mental como fisicamente. A prática combina Hatha e Vinyasa, proporcionando uma experiência simultaneamente enraizada e energizante, e é aberta a todos os níveis.
qua.21.10
concertos
CURBSIDE LAMBSEAR
qui.22.10
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THE BLACK WIZARDS + MANGA CAVA
sex.23.10
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husbands. + semivitae