Santosha
Santosha — a prática ióguica do contentamento e da aceitação interior. Em vez de estarmos constantemente a ambicionar mais, aprendemos a acolher o momento presente com gratidão e compaixão, cultivando um sentimento de paz com aquilo que existe.
Sobre o yoga com a Lisa
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectares-te contigo, e a manter-te forte e equilibrado mental e fisicamente. Combinando Hatha e Vinyasa, as aulas são estabilizadoras, mas energizantes, e abertas a todos os níveis. Cada sessão dura 1 hora e 15 minutos e custa 5€.
Santosha — a prática ióguica do contentamento e da aceitação interior. Em vez de estarmos constantemente a ambicionar mais, aprendemos a acolher o momento presente com gratidão e compaixão, cultivando um sentimento de paz com aquilo que existe.
Sobre o yoga com a Lisa
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectares-te contigo, e a manter-te forte e equilibrado mental e fisicamente. Combinando Hatha e Vinyasa, as aulas são estabilizadoras, mas energizantes, e abertas a todos os níveis. Cada sessão dura 1 hora e 15 minutos e custa 5€.
IOGA COM A LISA // SANTOSHA
Santosha
Santosha — a prática ióguica do contentamento e da aceitação interior. Em vez de estarmos constantemente a ambicionar mais, aprendemos a acolher o momento presente com gratidão e compaixão, cultivando um sentimento de paz com aquilo que existe.
Sobre o yoga com a Lisa
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectares-te contigo, e a manter-te forte e equilibrado mental e fisicamente. Combinando Hatha e Vinyasa, as aulas são estabilizadoras, mas energizantes, e abertas a todos os níveis. Cada sessão dura 1 hora e 15 minutos e custa 5€.
Santosha — a prática ióguica do contentamento e da aceitação interior. Em vez de estarmos constantemente a ambicionar mais, aprendemos a acolher o momento presente com gratidão e compaixão, cultivando um sentimento de paz com aquilo que existe.
Sobre o yoga com a Lisa
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectares-te contigo, e a manter-te forte e equilibrado mental e fisicamente. Combinando Hatha e Vinyasa, as aulas são estabilizadoras, mas energizantes, e abertas a todos os níveis. Cada sessão dura 1 hora e 15 minutos e custa 5€.
qui.10.09
concerto
GB
sáb.12.09
concertos
AMPM + TRASGO
sex.18.09
concertos
AMULETO APOTROPAICO + NUNO LOUREIRO