Yoga com a Lisa
aula de yoga
espaço agra
Sala Y
dom.07.12
10h30
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectar-se consigo mesmo e a manter-se forte e equilibrado mental e fisicamente. As minhas sessões misturam Hatha e Vinyasa, são enraizadas mas energizantes e estão abertas a todos os níveis.
“Ahimsa” é o primeiro dos Yamas – as bases éticas do yoga. Frequentemente traduzido como não-violência, é a prática da bondade e da compaixão nos nossos pensamentos, palavras e ações – para com os outros e para connosco próprios. Força e suavidade podem coexistir, dentro e fora do tapete de yoga. Nesta prática iremos desafiar-nos mantendo a bondade amorosa para connosco, para que não ultrapassemos os nossos limites.
“Ahimsa” é o primeiro dos Yamas – as bases éticas do yoga. Frequentemente traduzido como não-violência, é a prática da bondade e da compaixão nos nossos pensamentos, palavras e ações – para com os outros e para connosco próprios. Força e suavidade podem coexistir, dentro e fora do tapete de yoga. Nesta prática iremos desafiar-nos mantendo a bondade amorosa para connosco, para que não ultrapassemos os nossos limites.
Yoga com a Lisa
aula de yoga
espaço agra
Sala Y
dom.07.12
10h30
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectar-se consigo mesmo e a manter-se forte e equilibrado mental e fisicamente. As minhas sessões misturam Hatha e Vinyasa, são enraizadas mas energizantes e estão abertas a todos os níveis.
“Ahimsa” é o primeiro dos Yamas – as bases éticas do yoga. Frequentemente traduzido como não-violência, é a prática da bondade e da compaixão nos nossos pensamentos, palavras e ações – para com os outros e para connosco próprios. Força e suavidade podem coexistir, dentro e fora do tapete de yoga. Nesta prática iremos desafiar-nos mantendo a bondade amorosa para connosco, para que não ultrapassemos os nossos limites.
“Ahimsa” é o primeiro dos Yamas – as bases éticas do yoga. Frequentemente traduzido como não-violência, é a prática da bondade e da compaixão nos nossos pensamentos, palavras e ações – para com os outros e para connosco próprios. Força e suavidade podem coexistir, dentro e fora do tapete de yoga. Nesta prática iremos desafiar-nos mantendo a bondade amorosa para connosco, para que não ultrapassemos os nossos limites.
hoje
concerto
CALCUTÁ + MARIA AMARO
amanhã
dj set
FLETCH
sex.06.02
concerto
DONARANHA + DIAGONAL